Abstract
Activitățile sportive realizate în cadrul taberelor școlare contribuie semnificativ la realizarea obiectivelor educației permanente a tinerelor generații și le dezvoltă acestora competențe și abilități necesare realizării statutului de ființă independent și cu aport constructiv societății actuale.
Participarea la tabere este o metodă excepțională de a stârni curiozitatea copiilor, de a-i ajuta să descopere lumea înconjurătoare și de a acumula experiențe valoroase. Astfel, copiii petrecând timp în natură, departe de rutina zilnică, au șansa să-și dezvolte identitatea, disciplina și abilitățile de relaționare.
Taberele pentru copii sunt nu doar locuri de joacă, ci și spații unde se formează relații și unde se învață importanța comunității și a relațiilor interpersonale. Ele reprezintă primul pas către independența și maturitatea viitorului adult.
Cuvinte-cheie: activități sportive, tabere, program, model
Activitățile sportive în cadrul taberelor pentru elevi se încadrează perfect în programul acestora și fac un deliciu pentru copii, constituind o modalitate foarte atractivă de petrecere a timpului liber.
Timpul liber al elevilor poate fi foarte bine structurat și organizat prin programe extracurriculare și mai ales prin tabere, unde se pot organiza foarte multe activități cu caracter sportive.
Activitățile și jocurile cu caracter sportiv de tabără pentru copii reprezintă secretul unei tabere reușite. Cu cât sunt mai diverse și mai interactive, cu atât copiii vor fi mai încântați, vor strânge amintiri frumoase și vor dori să revină și în tabăra viitoare.
Secretul unei tabere de vară este să organizezi mai multe tipuri de activități pentru elevi. Cu cât vei desfășura mai multe activități diverse, cu atât șansele ca fiecare copil să facă ce-i place sunt mai mari. Spre exemplu, poți include: activități sportive, ștafete, întreceri,excursii, jocuri de învățare a unor sporturi noi și multe alte activități care să îmbine învățarea cu distracția.
Pentru ca aceste jocuri și activități pentru tabără să fie cât mai memorabile, se recomandă să se includă în desfășurarea lor și câteva produse utile pentru ei, dar care vor ușura munca (tricouri, șepci, rucsacuri, pixuri, brățări etc.). Acestea nu numai că vor crea o amintire frumoasă și o relație specială între participanți, ci și vor aduce și un plus de notorietate, având în vedere că acestea vor fi păstrate și folosite de copii și după finalizarea taberei.
Jocurile de tabără reprezintă cel mai scurt drum prin care poți să ajungi la o participare activă a elevilor pe parcursul taberei. În plus, tocmai acestea dau farmec oricărei tabere: creează o experiență unică pentru copii, reprezintă o bună modalitate de a combina joaca cu învățarea și, totodată, contribuie la dezvoltarea personală.
Trebuie ținut cont că jocurile de tabără sunt cele care o să-i apropie cel mai tare pe copii și o să creeze amintiri memorabile. Tocmai de aceea, se recomandă posibilitatea ca ei să vină cu sugestii de jocuri. Este important ca ei să aibă timpul lor ”liber” în care să se exprime așa cum doresc.
Drumețiile și activitățile sportive din taberele pentru copii sunt esențiale, așadar va trebui să aloci suficient timp și pentru astfel de activități.
Putem să vorbim despre tabere cu activități sportive adresându-se unui singur sport, gen, tabără de ski, de înot, de orientare turistică, etc. sau unele tabere include o gamă variată de sporturi și activități sportive cum ar fi:
- lecții de echitație pe cai sau ponei – în general copiii îndrăgesc animalele, iar o astfel de experiență va fi o amintire de neuitat pentru ei;
- tiroliană – activitate potrivită pentru iubitorii de senzații tari, pentru copiii mai curajoși, care vor să-și depășească limitele;
- confecționare și lansare zmee – activitate foarte distractivă pentru copii și în același timp care le dezvoltă îndemânarea, aceștia vor fi foarte încântați;
- vânătoarea de comori cu ghicitori – activitate potrivită pentru copiii aventurieri, cărora le place să exploreze;
- jocuri de cunoaștere: jocul cu mingea, ghicește cine sunt;
- jocuri amuzante pentru copii: cursa cu saci, fuga cu oul în lingură, trasul cu sfoara, scaunele dansatoare;
- jocuri în echipă: mima, capturează steagul, castelul;
- jocuri de abilitate și îndemânare: vânătoarea de insecte, decupează și lipește, cine găsește rima;
- plimbat cu bicicleta;
- tir cu arcul;
- noțiuni de vâslit și concurs de îndemânare;
- fotbal / Volei / Badminton / Tenis / Inot;
- airsoft;
- karting;
- orientare cu și fără busolă;
- drumeții și picnic în natură;
- excursii tematice.
Taberele monosport sau polisport sunt de asemenea foarte populare în rândul elevilor.
Tabere de sport în țară și în străinătate sunt prezente de mult timp și la noi în țară. În aceste tabere copiii și adolescenții practică sportul în mod intensiv, la nivel profesionist, cu antrenori specializați.
Aceste programe se adresează atât copiilor cu abilități fizice care doresc să practice sportul de performanță, cât și celor care pur și simplu doresc să-și copleteze educația prin sport.
în taberele internaționale cu programe sportive, copiii, pe lângă perfecționarea conversației într-o limbă străină, desfășoară în mod intensiv activitatea specifică fiecărei tabere.Tabere de sport și sporturile practicate completează educația elevilor prin sport
Exemple de sporturi practicate în tabere sportive: fotbal, baschet, rugby, hochei, echitatie, tenis, sporturi nautice, inot, sporturi extreme, schi, snowboard, golf, surf, volei etc.
Antrenamentele sunt monitorizate de către antrenori și sportivi profesioniști, de regula reprezentanți ai unor cluburi renumite.
Scopul:
- pregătirea fizică;
- sănătatea psihică;
- dezvoltarea spiritului de echipă;
- conturarea mentalității de învingători;
- dezvoltarea personală a copiilor;
- pregătire profesionistă în sportul practicat;
- educația prin sport.
Model de regulament pentru elevii participanți în tabere cu activități sportive
Pe tot parcursul taberei, scopul principal și esențial ar tebui să fie ca elevii să învețe lucruri noi, să se distreze, în condiții de maximă securitate.
Repectarea următoarelor reguli are ca scop evitarea unor accidente nedorite:
- respectarea cu strictețe a indicațiilor tehnice oferite de către organizator;
- respectarea programului, inclusiv a orelor de odihnă;
- este interzisă părăsirea taberei sau a atelierului de lucru fără permisiunea organizatorilor;
- fiecare participant va respecta regulile de igienă și curățenie;
- participanții la tabară nu se vor aventura în jocuri și activități periculoase;
- nimeni nu pornește și nu desfășoară activități individuale fără să fie însoțiți de către unul dintre organizatori;
- este necesară adoptarea unui comportament civilizat pe parcursul întregii tabere;
- participanții se obliga sa nu deterioreze sau să distrugă bunurile materiale existente în tabară. Costurile daunelor materiale efectuate de către participanți vor fi suportate de către părinți;
- fiecare membru participant al taberei este responsabil de păstrarea curățeniei din camere precum și din spațiile de activități, dar și în excursiile și drumețiile efectuate;
- participanții nu își vor însuși lucruri străine;
- după ora stingerii se va păstra liniștea și toți participanții vor fi în camerele lor;
- se interzice consumarea apei din izvoare, pârâuri, lacuri fărăr acordul organizatorilor;
- se interzice cățărarea pe clădiri, stâlpi, copaci, garduri, schele, instalații sportive, aplecarea peste marginile fântânilor, balcoanelor etc, cu excepția cățărării pe panouri special amenajate;
- se va respecta programul de vorbit la telefon;
- alte reguli de comportament vor fi prezentate la deschiderea oficiala a taberei;
- refuzul de a respecta aceste reguli poate duce la părăsirea taberei înainte de termen fără returnarea costurilor. Exmatricularea din tabără se hotărăște în consiliul organizatorilor.
Model program de tabără cu activități sportive
Ziua 1
Ora 13-15:30 – sosire în tabără;
- cazare – socializare – cunoașterea colectivului;
ora 19:00 – cina;
ora 20:00 – plimbare de seară
- jocuri de cabană;
ora 22:00 – stingerea.
Ziua 2
Ora 08:00 – deșteptarea , înviorarea;
Ora 08:30 – mic dejun;
Ora 09:30 – noțiuni de vâslit;
Ora 14:00 – masa de prânz;
Ora 15:00 – program de voie;
Ora 16:30 – tehnici de acordare a primului ajutor;
Ora 19:00 – telefon părinți;
Ora 19:30 – cina;
Ora 20:30 – program de seară(plimbare, jocuri de cabană);
Ora 22:00 – stingerea.
Ziua 3
Ora 08:00 – deșteptarea , înviorarea;
Ora 08:30 – mic dejun;
Ora 09:30 – drumeție;
Ora 14:00 – masa de prânz;
Ora 15:00 – program de voie;
Ora 16:30 – tir cu arcul;
Ora 19:00 – telefon părinți;
Ora 19:30 – cina;
Ora 20:30 – seara talentelor;
Ora 22:00 – stingerea.
Ziua 4
Ora 08:00 – deșteptarea , înviorarea;
Ora 08:30 – mic dejun;
Ora 09:30 – drumeție;
Ora 14:00 – masa de prânz;
Ora 15:00 – program de voie;
Ora 16:30 – tehnici de supraviețuire – construire arc, praștie, undiță, adăpost;
- noțiuni de orientare cu busola – confecționarea unei busole;
Ora 19:00 – telefon părinți;
Ora 19:30 – cina;
Ora 20:30 – program de seară(plimbare, jocuri de cabană);
Ora 22:00 – stingerea.
Ziua 5
Ora 08:00 – deșteptarea , înviorarea;
Ora 08:30 – mic dejun;
Ora 09:30 – vâslit, concurs de îndemânare;
Ora 14:00 – masa de prânz;
Ora 15:00 – program de voie;
Ora 16:30 – tiroliană;
Ora 19:00 – telefon părinți;
Ora 19:30 – cina;
Ora 20:30 – program de seară – foc de tabără;
Ora 22:00 – stingerea.
Ziua 6
Ora 08:00 – deșteptarea , înviorarea;
Ora 08:30 – mic dejun;
Ora 09:30 – tir cu arme de air soft;
Ora 11:30 – drumeție
Ora 14:00 – masa de prânz;
Ora 15:00 – plecarea spre casă.
Model fișă de bagaj pentru o săptămână de tabără:
- pantaloni lungi – 2 buc.
- Pantaloni scurți – 3 buc.
- Trening – 1 buc.
- Bluză mânecă lungă – 2-3 buc.
- Tricouri – 1 buc. pe zi;
- Haină groasă(geacă) – 1 buc.
- Chiloți – 1 buc. pe zi;
- Ciorapi/ șosete – 1 buc. pe zi;
- Pijama – 2 buc.;
- Bocanci – 1 buc.;
- Adidași – 1 buc.;
- Șlapi/ sandale – 1buc.;
- Rucsac de tura(mic) – 1 buc.;
- Căciulă – 1 buc.;
- Sapcă de soare – 1buc.;
- Ochelari de soare (opțional) – 1 buc.;
- Trusă igienă personal – 1 buc.
- Batiste/ șervețele umede – 1 bax;
- Sac de dormit(opțional) – 1 buc.;
- Veselă campanie(pentru drumeție) – 1 buc.;
- Bidon de apă – 1 buc.;
- Costum de baie – 1 buc.;
- Pelerină de ploaie(foiță) – 1 buc.;
- Lanternă mica – 1 buc.
Această fișă de bagaje e orientativă și e influențată de profilul taberei, de anotimp, de activitățile sportive și de alte varibile etc.
Rolul excursiilor și al taberelor școlare
Excursiile și taberele școlare sunt deosebit de importante în dezvoltarea corectă și armonioasă a copiilor. Acestea reprezintă o excelentă îmbinare între programe sportive,culturale, educative și multe activități în aer liber. Aici, copiii vizitează anumite obiective turistice, desfășoară activități spotive de dezvoltare personală, pictează, confecționează măști, fac drumeții în masive muntoase, se inițiază în tehnica de escaladă și alpinism, în tehnici de orientare în pădure, învață să construiască, în echipă, adăposturi având ca materiale din natură crengi și frunze, dansează, cântă. Reușesc, astfel, să-și pună în valoare abilitație și să-și cultive propriile talente.
Ieșirile de acest gen îi fac pe copii să se accepte unul pe celălalt, să se ajute între ei și, nu în ultimul rând, să se înțeleagă unii pe ceilalți. Lucrând în echipă, își dau seama că reușita ține de alegerea, în prima instanță, a unui “căpitan” care să conducă pe întreaga activitate, de o bună colaborare și de o maximă implicare a tuturor celor prezenți în rezolvarea unei sarcini. Totodată, părerea celor din echipă este importantă, iar decizia luată trebuie să fie în raport cu nevoile existente în anumite situații. Copiii reușesc împreună să treacă peste momente dificile și, în cazul unor competiții, acceptă, cu fruntea sus, înfrângerea, fără a încerca să găsească vinovați sau se bucură cu toții de victorie, încurajându-se unul pe celălalt și fiind mândri de munca lor.
Tot în timpul excursiilor și al taberelor, copiii primesc lecții practice în care învață cum să cheltuiască banii și ce trebuie făcut astfel încât aceștia să ajungă pentru toată perioada șederii lor în acel loc. Totodată, cei mici învață să-și ordoneze lucrurile, să facă curățenie în camera în care stau și să-și facă singuri patul.
Astfel spus, ieșirile de acest gen îi ajută pe copii să devină independenți și să aibă încredere în propriile forțe.
Dorești să crești un copil independent și echilibrat? Permite-i să-și facă singur „concediul” la vară!
Majoritatea părinților nu le permit copiilor să meargă în tabere sau excursii cu școala decât dacă îi pot însoți. Fie pentru că nu pot sta departe de juniori, fie își fac o mulțime de scenarii îngrijorătoare legate de modul în care copiii lor se vor descurca în lipsa părinților.
Cu toate acestea, la întoarcere poți fi surprins că cel mic este cu totul schimbat față de cum îl știai. Transformarea surprinzătoare, ‘’peste zi’’ a copilului este rezultatul mai multor factori care de obicei au loc în cadrul taberelor unde cei mici deprind o mulțime de abilități utile pentru viața de viitor adult.
Taberele nu sunt doar un bun prilej de distracție alături de copiii de vârsta juniorului tău. O tabără bine organizată are la bază un plan de activități bine structurat care să îi facă pe cei mici să iasă din cochilia lor și să se dezvolte pe toate planurile:
- Eliminarea barierelor emoționale.
În tabăra de vară copilul este singur, astfel că va fi nevoit să se descurce fără părinți. Dacă acasă beneficia de suportul adulților, acum va trebui să învețe singur să facă diverse lucruri, dezvoltându-și astfel încrederea în sine și independența. Aceste abilități sunt vitale pentru a avea o viață împlinită și cu cât le dezvoltă mai de timpuriu, cu atât va avea mai mult timp să le consolideze.
- Relaxare în natură.
Suprasolicitarea cu sarcinile școlare îl fac pe cel mic să devină nervos, confuz, stresat și agitat. Activitățile în natură sunt recompensa pe care micuțul o primește pentru silința dovedită de-a lungul anului de studiu. Astfel, zilele de aventură și nopțile petrecute cu prietenii lângă focul de tabără îl vor face să simtă că munca și efortul lui au fost răsplătite, gest care îl va motiva să persevereze și anul următor.
- Proces interactiv de învățare.
De ce reprezintă o investiție inteligentă pentru viitorul copilului tău? Ei bine, tabăra urbană de engleză este cel mai eficient și rapid mod de a deprinde această limbă de circulație internațională, prin comunicarea cu profesori nativi din diverse țări, de la primele ore ale dimineții și până seara.
- Reducerea dependenței de dispozitive.
Taberele de vară pentru copii sunt ocazia perfectă pentru a pune deoparte telefoanele, din inițiativa copilului și fără muncă de convingere din partea adulților. Proiectele deștepte și incitante din cadrul taberei motivează copilul să se deconecteze de la tehnologie și să se conecteze cu cei de vârsta lui.
- Asumarea riscurilor.
Taberele îi scot pe cei mici din zona de confort și îi expun unor experiențe inedite, prin participarea la ateliere și activități prin care să își depășească limitele, totul într-un cadrul sigur.
Nimic nu se va compara cu satisfacția resimțită de junior că a reușit să înfrângă obstacolele în fața întregii „lumi”, reușită care va contribui la creșterea încrederii în forțele proprii.
Taberele urbane de engleză organizate de Englezacopii.ro urmăresc antrenarea copiilor în activități pe grupe de vârstă pentru dezvoltarea lor fizică și emoțională.
Distracția este la ea acasă după ce porțile școlii se închid, așa că, o astfel de ieșire se potrivește de minune cu atmosfera caldă de vacanță. Prieteni de aceeași vârstă, activități educative, proiecte deștept structurate, profesori nativi din țările vorbitoare de engleză – iată ce cadou minunat pentru petrecerea timpului liber, atât pentru junior, cât și pentru părinți.[1]
În concluzie, prin participarea la activități, elevii de astăzi își pot forma un corp și o minte sănătoasă, ce vor deveni o forţă de muncă puternică încât să utilizeze cu maximă eficienţă capacităţile lor profesionale şi să fie mai competitivi atunci când concurează în cadrul unor competiții de orice natură ar fi ele.[2]
Educația fizică și sportul completează aria culturii unui popor, favorizează lărgirea cunoașterii omului și face posibilă înscrierea de noi valori în ansamblul culturii universal.[3]
Cultura fizică are multiple valori: asigură dezvoltarea fizică armonioasă a corpului, joacă rol de terapie derivativă, previne stările de nevroză, creează senzații de vigoare și vivacitate, este o modalitate de odihnă activă, reprezintă o formă eficace de manifestare a individualității, contribuie la integrarea personalității în societate.
A avea o cultură fizică înseamnă a utiliza cu competență și alte mijloace de realizare a acesteia: concursuri sportive, proceduri de călire a organismului, forme motrice de turism, munca fizică drept formă de odihnă activă etc.
Educația pentru sport, pentru mișcare își propune să-i conștientizeze pe indivizi de importanța activităților sportive și totodată să-i ajute să dobândească anumite cunoștințe, deprinderi și aptitudini psihomotrice, în vederea practicării cu o anumită îndemânare a diferitelor forme de practicare a exercițiului fizic sau a altor activități[4]
„A trăi, înseamnă a te mișca”. Pornind de la acest dicton, putem trage multe învățăminte de valoare care ne vor ajuta să avem o viață de calitate și prolifică. Atâta timp cât reusim să ne păstrăm un nivel de musculație adecvat, starea noastră de sănătate va fi optimă. Deprinderea de a practica activități sportive se formează în perioada școlară, iar acestea vor dura de cele mai multe ori, toată viața. Sumedenia de activități sportive și de sporturi existente în momentul de față, dă posibiliatea tuturor să-și găsească acea îndeletnicire practică sportivă, care-l întregește cel mai bine.
Sportul și activițățile sportive ocupă un loc essential în viața unui elev sănătos, armonios dezvoltat și bine integrat
[1] https://www.presalocala.com/2022/05/21/rolul-taberelor-pentru-copii-in-formarea-viitorilor-adulti-de-succes-afla-cum-il-ajuta-pe-copil-sa-si-dezvolte-orizonturile-socio-emotionale/
[2] https://edict.ro/importanta-activitatilor-fizice-in-viata-elevului/
[3] https://edict.ro/importanta-activitatilor-fizice-in-viata-elevului/
[4] https://edict.ro/importanta-activitatilor-fizice-in-viata-elevului/
prof. EMIL BONDAR,
Școala Gimnazială Oltea Doamna Oradea
Sursă imagini: fototeca personală Emil Bondar
SCHOOL Bit 
