Inspectoratul Școlar Județean Bihor, Direcția de Sănătate Publică Bihor și Casa Corpului Didactic a Județului Bihor au organizat joi, 27 februarie, la Muzeul Țării Crișurilor, de la ora 9:00, o conferință intitulată Stil de viață sănătos: de la preșcolar la adolescent – provocări și soluții. Textul următor reprezintă un rezumat al contribuției la acest eveniment a unui colectiv format din mai mulți autori (dr. Diana Florena Racz, dr. Nicolae Călin Sonea, psih. Cristina Mărcuț, as. med. Samuel Ovidiu Negruț) de la Direcția de Sănătate Publică Bihor, text care urmează să intre în corpul unei broșuri în curs de apariție, la Editura Didactica Militans a CCD Bihor.

CUVINTE-CHEIE: educație digitală, beneficii și riscuri, dependența de tehnologie, dezvoltare cognitivă, rolul profesorilor și părinților, soluții pentru echilibru

Tehnologia a devenit un element esențial al educației moderne, este omniprezentă, oferind acces rapid la informații, resurse educaționale variate și posibilități de personalizare a procesului de învățare. Utilizarea platformelor interactive și a instrumentelor digitale contribuie la dezvoltarea competențelor necesare pentru viitor, îmbunătățind motivația și angajamentul elevilor. Totodată, tehnologia facilitează comunicarea între profesori, elevi și părinți, creând un mediu educațional mai accesibil și dinamic.

Cu toate acestea, utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale vine cu riscuri semnificative. Copiii și adolescenții sunt mai predispuși la dependența de ecrane din cauza mecanismelor neurologice legate de dopamină, care generează recompense imediate și pot duce la comportamente compulsive. Studiile arată că suprautilizarea tehnologiei afectează atenția, memoria de lucru și capacitatea de autocontrol, având consecințe asupra performanței școlare și dezvoltării emoționale. Printre efectele negative se numără oboseala oculară, problemele posturale, anxietatea, izolarea socială și expunerea la conținut neadecvat sau cyberbullying.

În acest context, profesorii și părinții joacă un rol crucial în ghidarea copiilor spre un echilibru sănătos între lumea digitală și realitate. Este necesară o integrare conștientă și controlată a tehnologiei în procesul educațional, prin stabilirea unor reguli clare privind timpul petrecut pe ecrane, promovarea gândirii critice și implicarea activă în monitorizarea activităților online ale copiilor.

Printre soluțiile propuse pentru un echilibru optim se numără:

• alternarea activităților digitale cu cele offline, precum lectura, sportul și jocurile creative
• limitarea accesului la tehnologie în anumite perioade ale zilei (ex. înainte de culcare)
• educația digitală responsabilă, care să includă programe de conștientizare asupra riscurilor și beneficiilor tehnologiei
• puterea exemplului, părinții și profesorii fiind modele de comportament pentru copii

Concluzia acestui material subliniază importanța unui parteneriat real între educatori și părinți, pentru a asigura o utilizare benefică a tehnologiei și a preveni efectele negative ale supraexpunerii la ecrane. Educația viitorului trebuie să îmbine metodele tradiționale cu cele digitale într-un mod echilibrat și eficient, astfel încât copiii să beneficieze de avantajele tehnologiei fără a-și compromite sănătatea și dezvoltarea.

dr. DIANA FLORENA RACZ, dr. NICOLAE CĂLIN SONEA, psih. CRISTINA MĂRCUȚ, as. med. SAMUEL OVIDIU NEGRUȚ,

Direcția de Sănătate Publică Bihor

Free stock image