Ți s-a întâmplat vreodată să te pregătești foarte bine pentru un examen, iar în ziua respectivă să simți că mintea ta intră în panică? Inima bate puternic, respirația devine superficială și apare acea voce în cap: „Dar dacă uit totul?” „Dar dacă nu reușesc?” „Dar dacă… pică?”

Nu ești singur. Mulți adolescenți trec prin asta, doar că nu se vorbește suficient despre emoțiile de dinaintea examenelor. Vestea bună? Există tehnici reale, simple și validate științific care te ajută să rămâi calm chiar și atunci când presiunea este mare.

Shakespeare School a pregătit un workshop gratuit, online, dedicat adolescenților care se confruntă cu emoții puternice înainte de examene și nu numai.

Pentru înscrieri, accesează ACEST LINK.

Workshop-ul se va ține în 4 decembrie, joi, de la ora 18:30, și estre gratuit.

Toți participanții primesc diplomă de participare începând cu 5 decembrie, pe adresa de e-mail folosită la înregistrarea pe ZOOM.