În societatea contemporană, în care ritmul vieții se schimbă rapid, iar provocările cotidiene ating toate generațiile, vârsta a treia merită privită ca un nou început. Experiența de viață acumulată, înțelepciunea dobândită și timpul redescoperit pot deveni resurse prețioase pentru dezvoltare personală, reconectare socială și bucuria de a trăi activ. În acest spirit, Uniunea Județeană a Pensionarilor Bihor, prin proiectul „Cetățenii activi la puterea a treia”, organizează lunar activități dedicate seniorilor, menite să stimuleze implicarea, dialogul și viața socială activă.

Pentru aprilie, programul a fost coordonat de doamna Elena Boneta, cu sprijinul doamnei Lucia Ciobanu și al domnului Tîrla Gheorghe. Agenda a inclus trei activități: „Contextul religios al condamnării, patimile și Învierea lui Isus”, „Arta de a te regăsi și reinventa la orice vârstă, prin psihodramă” și „Pictura prin diamante”. Diversitatea temelor reflectă preocuparea organizatorilor pentru cultivarea spiritului, a emoției și a creativității.

Dintre acestea, workshop-ul „Arta de a te regăsi și reinventa la orice vârstă, prin psihodramă” a oferit seniorilor o experiență aparte: explorarea propriei vieți și a emoțiilor prin joc de rol și exerciții interactive. Activitatea s-a desfășurat în sala Comuniteca a Fundației Comunitare Oradea, sâmbătă, 18 aprilie 2026, de la ora 11:00, avându-l ca invitat și formator pe psihologul specialist drd. Alin Crețu.

Evenimentul a reunit membri ai uniunii și alți seniori interesați. Deschiderea a fost realizată de domnul Dumitru Bochiș, președintele Uniunii Județene a Pensionarilor Bihor, iar doamna Elena Boneta l-a prezentat pe invitat. Atmosfera a fost caldă și primitoare, marcată de curiozitate și dorința participanților de a descoperi ceva nou despre sine.

Contrar așteptărilor unora dintre participanți, activitatea nu a avut un caracter teoretic, ci unul practic și interactiv. Psihodrama este o metodă prin care oamenii își pot înțelege mai bine emoțiile și experiențele, interpretând situații de viață prin joc de rol. Cei prezenți au fost invitați să exploreze relații, amintiri și momente semnificative. Prin exerciții atent ghidate, participanții și-au folosit imaginația, și-au exprimat trăirile și au privit din perspective noi experiențe importante.

Seniorii au demonstrat că spontaneitatea nu ține de vârstă, ci de deschiderea sufletească. Au intrat în roluri, au improvizat, au rememorat momente importante din viață și au redescoperit resurse interioare.

Unul dintre cele mai importante aspecte ale psihodramei este faptul că permite persoanei să își privească propria poveste din exterior, să înțeleagă mai bine anumite situații și să găsească sensuri noi. Pentru seniori, această metodă a oferit ocazia reconcilierii cu trecutul, consolidării stimei de sine și redescoperirii rolului activ în prezent. Mulți participanți au constatat că încă pot învăța, se pot adapta și se pot reinventa.

Au existat momente de emoție autentică, solidaritate și umor sănătos. Râsul spontan, aplauzele și încurajările reciproce au creat o stare reală de comunitate. Pentru câteva ore, sala Comuniteca a devenit un spațiu al libertății interioare, în care fiecare participant a putut fi ascultat, valorizat și susținut.

Activitatea a confirmat că dezvoltarea personală nu are limită de vârstă. Omul rămâne capabil să se descopere, să își schimbe perspectivele și să găsească noi sensuri, indiferent de etapa vieții în care se află. Seniorii prezenți au demonstrat că experiența nu exclude curiozitatea, iar anii nu diminuează dorința de evoluție.

La final, participanții au plecat energizați, cu amintirea unei întâlniri plăcute și cu sentimentul că fiecare etapă a vieții poate aduce noi începuturi. Cea mai importantă lecție s-a rezumat în concluzia: nu vârsta ne oprește să ne schimbăm, ci convingerea că este prea târziu.

Prin astfel de inițiative, Uniunea Județeană a Pensionarilor Bihor dovedește că vârsta a treia poate fi trăită activ, creativ și solidar. Psihodrama rămâne una dintre căile prin care omul se poate regăsi și reinventa la orice vârstă.

psiholog specialist drd. ALIN CREȚU

Sursă imagine: fototeca Alin Crețu